فلائی کنٹ اپر اسکول کے بچے بچے بچوں کے سانس لینے کے قابل ہلکے جوتے کے جوتے

نوعمروں کے قلبی فعل کو دوڑ کر نمایاں طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ اس سے وہ زیادہ ضروری تعلیمی سرگرمیاں انجام دے سکتے ہیں کیونکہ دوڑنا سینے کی لچک کو بڑھاتا ہے، اہم صلاحیت کو بہتر بناتا ہے، اور قلبی اور سانس کے نظام کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے۔ ورزش کے دوران جسمانی نقصان کو روکنے کے لیے خصوصی چلانے والے جوتوں کی ایک اچھی جوڑی میں سرمایہ کاری ایک اہم قدم ہے۔ بچوں کے لیے چلانے کے تربیتی جوتے کا انتخاب ان کو دوڑنا سکھانے کا پہلا قدم ہے۔ بچوں کی نشوونما، نشوونما، اور ایتھلیٹک کارکردگی مثالی چلانے والے تربیتی جوتوں کے جوڑے سے نمایاں طور پر متاثر ہوتی ہے۔

تربیتی کیمپ میں داخلہ لینے والے بہت سے بچوں کو ان کی چال اور پاؤں کی ساخت میں مسائل ہیں۔ بچوں کے "جوتوں" کا نامناسب انتخاب سرگرمی کی کمی کے علاوہ اس میں اہم کردار ادا کرنے والا عنصر ہے۔

بچوں کے لیے کھیلوں کے جوتے کا انتخاب کرتے وقت، ان تین ہدایات کو ذہن میں رکھیں:

(1) آرک سپورٹ ہے؛

(2) ایک مستحکم کام کرنے کے لئے ایڑی میں تھوڑی مضبوطی ہے؛

(3) ایک تکیا والا تلا۔